Луковая шелуха на службе у красоты и здоровья

Если вы хоть немного знакомы с кулинарией, то вам приходится луковую шелуху постоянно выбрасывать. Сегодня «Модная» хочет поговорить с вами о пользе луковой шелухи для нашей красоты и здоровья.





О пользе луковой шелухи нам известно с давних времен. С её помощью можно волосы окрасить в золотистый цвет, также ею красят пасхальные яйца. Так в чем же её польза? Всем известно о том, чем полезен лук, ведь о нем говорится, что он от семи недуг.

В луковой шелухе содержится много биологически активных веществ. В её состав входят витамины A, E, C, группы B, PP, флавонид, фитонциды, минеральные соли калия, железа и кальция, кверцетин и другие элементы. Именно поэтому лук и луковая шелуха помогают от многих заболеваний.
Луковая шелуха – это естественный иммуностимулятор, который обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами, поэтому её используют в качестве противопростудного средства.

С помощью луковой шелухи можно очистить стенки сосудов, снизить риск образования тромбов, понизить артериальное давление и усилить кровообращение.

Отвар из луковой шелухи можно использовать в качестве мочегонного, отхаркивающего, противомикробного, витаминного и сосудоукрепляющего средства. В народной медицине издавна использовали настойку из луковой шелухи для лечения парадонтоза, стоматита и ангины.

Мы долго еще можем перечислять все достоинства луковой шелухи, однако, следует поговорить и об её химическом составе, в частности о флавониде под названием кверцетин. Он придает шелухе, а при окрашивании и нашим волосам ярко-золотистый цвет.





Кверцетин является флавонидом, а также лекарственным средством. При этом многие медики считают, что его роль в пользе для человеческого организма сильно недооценивают.

Известно, что кверцетин является мощным антиоксидантом, который уменьшает окислительные процессы в организме, замедляя его старение. Он способен остановить образование свободных радикалов, приводящих к гибели и повреждению здоровых клеток организма и изменяющих нормальную работу ДНК.

Кверцетин снижает риск возникновения воспалительных процессов, а также защищает от воздействия токсинов. Его используют при астме, диабете, профилактике рака, заболеваниях сосудов и сердца, цистите, заболеваниях кожи, атеросклерозе, простатите, вирусных инфекциях и хронической усталости. Он нормализует содержание холестерина в крови и обладает способностью понижать артериальное давление.

Каждый человек получает кверцетин из разных источников. Однако, если вы едите много фруктов и овощей, в вашем организме его будет больше обычного. Доктора советуют употреблять в день от пятнадцати до сорока миллиграммов кверцетина. Он содержится в продуктах синего и темно-красного цветов. Особенно высоко содержание кверцетина в яблоках, луке, темных ягодах, цитрусовых, оливковой масле, красном винограде, какао, а также в зеленом и черном чае. Однако, лидирует в этом списке лук и луковая шелуха.





• Отвар. Луковую шелуху нужно залить водой в пропорции один к десяти, прокипятить на медленном огне двадцать пять-тридцать минут. После этого отвар следует процедить, охладить, добавить к нему немного кипяченой холодной воды до восстановления первоначального объема. Отвар следует хранить в холодильнике и использовать для наружного и внутреннего применения.

• Настой. Чтобы его приготовить, следует залить три столовые ложки измельченной луковой шелухи залить кипятком в количестве пятисот милилитров и оставить на десять минут на водяной бане. После этого настой следует процедить и шесть-семь часов настаивать. Затем полученный раствор следует хранить в холодильнике и использовать по необходимости для приема внутрь, компрессов и полосканий. Однако, его следует подогреть.

• Экстракт. Его готовят из настоя, упаривая до половины объема.

• Мазь. Мазь можно получить, если смешать детский крем с экстрактом. Её применяют при кожных проблемах. Можно вместо экстракта использовать сильно измельченную луковую шелуху.

• Масло. Для его приготовления измельченную луковую шелуху нужно залить теплым растительным маслом и месяц настаивать. После этого его следует процедить и использовать наружно при кожных заболеваниях.

• Настойка. Луковую шелуху нужно измельчить и поместить в стеклянную ёмкость, после чего её следует залить водкой в пропорции один к шести и в течении десяти дней настаивать в темном месте. Применяют настойку наружно для дезинфекции.

Луковая шелуха является эффективным лекарственным средством, которое следует использовать только после консультации с врачом, ведь у каждого из нас свои особенности организма и состояния здоровья.





Противопоказаниями к использованию луковой шелухи являются:

• Строгие диеты.

• Желудочно-кишечные заболевания в стадии обострения.

• Употребление алкоголя.

• Прием некоторых лекарств.

• Беременность.

• Индивидуальная непереносимость некоторых элементов, входящих в её состав.





Лечебный эффект получить можно, главное при этом посоветоваться с врачом. А оттенить волосы с помощью золотистой луковой шелухи могут все, если нет аллергии. При этом ваши волосы, кроме красоты, получат также оздоровление. Ведь кверцетин обладает свойствами регенерации, от него быстрее заживают раны. Также кверцетин регулирует артериальное давление, тормозит старение организма и ускоряет секрецию инсулина. Кверцетин вы можете приобрести в аптеке, однако, можете воспользоваться луковой шелухой. Положите себе в чай несколько листочков шелухи или добавьте их в суп. От шелухи суп станет еще более полезным и приобретет аппетитный и красивый оттенок.