Модная - мода, стиль, тенденции » Здоровье » Диета от Шарлиз Терон
Диета от Шарлиз Терон

У голливудской модели и актрисы Шарлиз Терон красивая внешность и подтянутая фигура. Однако, ради ролей в кино, ей приходилось сбрасывать или набирать килограммы. Например, ради съемок в фильме «Монстр» она специально набрала пятнадцать килограммов, а для того, чтобы сняться в фильме «Сладкий ноябрь», напротив, она похудела на семь килограммов.
В повседневной жизни Шарлиз внимательно следит за своим рационом питания, она ест шесть раз в день маленькими порциями, не употребляет алкоголь, пьет много воды. Последний ее прием пищи происходит не позже пяти часов веера. Она любит фитнес, занимается на свежем воздухе йогой, гуляет пешком или катается на велосипеде.
Имеется у нее также собственная диета:
На завтрак звезда съедает два тоста из хлеба грубого помола или два куска хлеба с отрубями, пятьдесят граммов тунца в собственном соку, салат-латук и помидор.
На обед она рекомендует есть рыбную котлету, тост, салат из зеленых овощей с лимонным соком, одну столовую ложку томатного соуса, а также свежие фрукты, такие, как апельсин, банан, груша, яблока или две сливы.

Существует два варианта ужина. В первом варианте она съедает двести пятьдесят граммов курицы гриль, запеченные помидоры, зеленую фасоль, пятьдесят граммов отваренных в курином бульоне грибов и салат из зеленых овощей с лимонным соком.

Во втором варианте она выпивает стакан йогурта или съедает семьдесят пять граммов жареного мяса с подливой, салат из сельдерея, цветной и белокачанной капусты, сто двадцать пять граммов картофеля в мундире и свежие фрукты.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!
Загрузка...
Поделитесь новостью с друзьями
HTML ссылка на публикацию
BB ссылка на публикацию
Прямой адрес публикации
Похожие новости по теме "Диета от Шарлиз Терон":
-
Как повысить свой иммунитет осенью?
Для того, чтобы в период межсезонья укрепить иммунитет, необходимы витамины, которые позволят нам избежать дефицита в организме полезных веществ. Чтобы избежать болезни, необходимо следовать определенным правилам. ... -
Зубной ирригатор: дань моде или необходимость?
Сегодня многие люди все еще не знают, что такое ирригатор для ротовой полости. Некоторые путают этот загадочный прибор с электрической зубной щеткой, кто-то ошибочно полагает, что его задачей является механическое отбеливание ... -
Велосипед – больше, чем спорт
Движение – неотъемлемая часть жизни большинства активных современных людей, заботящихся о своем здоровье. О пользе спорта для здоровья человека сегодня знают все, остается только выбрать занятие по душе среди множества различных ... -
Почему силиконовая грудь теперь не в моде?
Самой важной статьей дохода пластических хирургов до недавнего времени было увеличение груди. Однако, в настоящее время силиконовая грудь уже не является такой желанной и привлекательной, как до этого. ... -
Лимфодренаж и работа лиматической сиситемы
Сегодня, говоря о красоте, «Модная» предлагает вам заглянуть внутрь своего организма и изучить работу лимфатической системы. Также мы расскажем вам о том, что такое лимфодренаж и как он влияет на работу нашего организма и на нашу ...
Модные комментарии на тему " Диета от Шарлиз Терон " :
загрузка...