Красивая спортивная одежда, мотивирующая тренироваться

Конечно, сегодня приобретение спортивной одежды – это не самая важная статья расходов, однако, ведь нам очень приятно заниматься спортом или танцевать и даже медитировать в красивой спортивной одежде.



Бегом называется один из самых модных и популярных видов спорта. Однако, в условиях нашего климата круглый год заниматься бегом на воздухе смогут только самые ярые приверженцы данного вида спорта. Спортивную одежду и обувь для спортивных занятий следует подбирать очень тщательно, ведь неправильно подобранная обувь, к примеру, может стать причиной судорог и растяжений. Следует обязательно учитывать особенности своей ноги. Ведь людям с плоскостопием и высоким подъемом нужны совершенно разные модели кроссовок. Также очень важную роль играет поверхность, по которой планируется пробежка. Ведь одно дело легкая пробежка на три километра, а совсем другое – пятидесяти километровый марафон.

Одежду следует выбирать из материалов, которые помогут вашему телу дышать. В холодное время года вам понадобится термоодежда, а также толстовка или теплая кофта и ветронепродуваемая куртка.





Главным преимуществом занятий йогой является то, что тут требуются минимальные финансовые затраты. Вам не понадобится специальная одежда или крутые кроссовки. Ведь можно заниматься йогой когда и где удобно. Главное – это не выбирать слишком свободную одежду, в которой просто будет неудобно делать разные асаны. Вам только придется приобрести себе специальный коврик. Чаще всего йогой занимаются босиком, поэтому вам приятнее будет заниматься на своем личном коврике, да и выполнять на нем упражнения будет намного удобнее, чем на полу, когда ноги разъезжаются.





Занятия плаванием помогают развивать все группы мышц, а вода поможет вам снять нагрузку, а также избежать травм. В бассейнах и залах также предлагают уроки плавания и самые разные фитнесс-программы. Если вы будете заниматься на тренажерах или со специальным инвентарем, и даже просто выполнять свои любимые упражнения в воде, вы сможете гораздо быстрее сбросить лишний вес. Конечно, вам даже в воде придется попотеть, но результат того стоит.





Кроссфит, который состоит из активной аэробной части, а также из упражнений с отягощением, сегодня пользуется огромной популярностью. Для того, чтобы делать такие упражнения, следует выбирать одежду, которая бы плотно прилегала к телу. Ведь заниматься тяжелой атлетикой, одновременно поправляя свою свободную футболку, будет крайне неудобно. Как и бег, силовые тренировки следует производить в специальной обуви. К примеру, если вы занимаетесь со штангой, то вам не подойдут беговые кроссовки, ведь в таком случае пятка пружинить не должна. Также не следует пренебрегать специальными аксессуарами. Вам будет намного проще поднимать штангу или подтягиваться в перчатках, которые также не позволят образоваться мозолям.





Над танцами смеяться может только тот, кто ими ни разу не занимался. Энергичные латино-американские танцы, изящный балет, стрип-пластика и другие виды танцев смогут ваше тело прокачать эффективнее, чем любые фитнесс-тренировки. Выбирать одежду следует, исходя из специфики танцев, которыми вы планируете заниматься. Это же относится и к обуви, ведь танго вы не будете танцевать в той же обуви, что и чечетку. Одежда для танцев должна быть изготовлена из мягких пластичных тканей, не сковывающих движений.