Встречаем весну во всеоружии: 5 полезных советов

Совсем скоро наступит самый долгожданный сезон, когда можно будет наслаждаться солнцем и запахом цветущих деревьев, радоваться пению птиц и пробуждению природы. Именно весной так хочется достать из шкафа самые лучшие наряды, любимые туфли на каблуке, сделать красивый макияж, причёску и отправиться покорять мир своей красотой.

Мы подготовили для вас несколько полезных советов, которые помогут вам встретить любимое время года во всеоружии.



1. Позаботьтесь о своём здоровье
Чаще всего после зимы наш организм страдает от недостатка необходимых витаминов и минералов. Для того, чтобы весной выглядеть свежо и привлекательно, включите в свой рацион побольше овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих жирные кислоты.
Кроме того, специалисты рекомендуют подобрать для себя комплекс витаминов, чтобы помочь организму быстрее восстановиться.

2. Займитесь спортом
Начало весны – самое время уделить больше внимания физическим нагрузкам. Это могут быть как регулярные тренировки в спортзале, так и пробежки в парке, прогулки на свежем воздухе или езда на велосипеде. Выбор за вами. Помните, что благодаря регулярной физической активности ваши мышцы будут в тонусе, а обмен веществ улучшится.

Не за горами начало пляжного сезона, и если вы прямо сейчас приучите себя к систематическим тренировкам, результат не заставит себя долго ждать.



3. Восстановите кожу и волосы
В преддверии весны ваша кожа может выглядеть тускло и безжизненно. Чтобы вернуть ей здоровый вид и восстановить после морозов, холодного ветра и перепадов температур, обратитесь за помощью к косметологу. Если у вас нет такой возможности, сделайте пилинг и очистку кожи лица и тела в домашних условиях.

Не забывайте о здоровье своих волос: питательные восстанавливающие маски придадут волосам сияние и блеск. Самое время посетить парикмахера и обновить причёску. А может, вы всё-таки решитесь на эксперимент с волосами, о котором давно мечтали?

4. Наведите порядок в своём шкафу
Если с приходом весны ваша душа требует перемен, начните с порядка в шкафу. Подготовьте зимние вещи и уберите их на хранение. Без сожаления избавьтесь от ненужных, изношенных и вышедших из моды вещей, тем самым освободив место для весенних обновок.



5. Подарите себе приятные эмоции
Весна – лучшее время для долгих прогулок. Не сидите в четырёх стенах и отвлекитесь от домашних дел: сделать уборку и помыть посуду вы всегда успеете. А свежий воздух и тёплое весеннее солнышко подарят вам улыбку и зарядят вас положительной энергией.

Найдите время для себя, займитесь любимым делом, идите с подругами на шопинг, сделайте красивую укладку, откройте своё сердце новым эмоциям и чувствам. Любите жизнь и наслаждайтесь каждым весенним днём!