Уход за подростковой кожей

Подростковые проблемы отражаются не только на внешнем виде, но также могут повлечь за собой депрессию. А ведь проблема зачастую только в том, что подростки практически не ухаживают за своей кожей. В подростковом возрасте начинают активно работать сальные железы, и как результат – появление сальных пробок и черных точек на лбу, подбородке, а в некоторых случаях даже на ушах.

Причиной данной проблемы являются гноеродные микробы, которые находятся на поверхности кожи и могут попасть в протоки сальных желез. Это заболевание также осложняется нарушением углеводного и жирового обмена в организме, кариесом, всевозможными инфекциями, ангиной, а также расстройством функции ЖКТ.



Поэтому подростковый уход за кожей лица должен быть комплексным, а не ограничиваться элементарными правилами гигиены. Ведь подростковые прыщи пройдут, а на их месте могут остаться рубцы и пигментные пятна. Поэтому после консультации с врачом следует начинать лечение.

Главным условием в борьбе с прыщами является регулярное очищение кожи. Лучше, если способ очищения кожи вам подберет специалист: дерматолог или косметолог.



Многие известные косметические компании создают целые серии косметики, предназначенной для ухода за кожей подростка. Однако есть множество народных рецептов средств по уходу за подростковой проблемной кожей. Для этого подойдет отвар из таких лекарственных трав как зверобой, ромашка, тысячелистник и листья мяты.

Очень важно также соблюдать специальную диету. Вам следует сократить употребление углеводов и жиров, при этом предпочтение следует отдать продуктам, в которых содержится белок, в также витамины и микроэлементы. Откажитесь от пряностей и уменьшите количество потребляемой соли. Кушайте как можно больше зелени, овощей, фруктов и молочных продуктов.



Очень хорошо на вашу кожу будет действовать солнце, однако тут также важно не переусердствовать, чтобы солнце не смогло вам принести вред.

У вас также должен быть режим дня. Найдите время для занятий спортом и прогулок на свежем воздухе. Благотворно на ваш организм будет воздействовать отдых на море и здоровый сон. Лица руками лучше не касаться, особенно на улице. Пообещайте себе не трогать лицо руками, пока вы их не вымоете с мылом. Правильный уход и чистота – это залог здоровья вашей кожи.