Чтобы избавится от лишнего веса, и контролировать свою фигуру, многие используют такой вид спорта, как бег. Известно, что от бега в организме сжигаются калории, а метаболизм растет (скорость растрачивания организмом энергии). Именно поэтому бег приносит пользу в коррекции веса. Кроме того мышцы, чаще всего нижней части тела, находятся в тонусе. Однако это не единственная польза, бег влияет и на другие органы и системы.

Грейпфрут – это уникальный фрукт, который произошел благодаря скрещению лимона и апельсина. Из-за чего сок грейпфрута по своему составу похож на лимонный. Но чем же все-таки отличается от своих родителей?

С недавних пор очень популярным стал молочный гриб, благодаря своим уникальным полезным свойствам. Много столетий назад чудо - гриб стал впервые использоваться в одном из тибетских монастырей монахами. В течение очень долгого времени строго хранили секрет о том, как его получают и используют для лечения многих болезней.

Наличие растяжек – это беда для каждой женщины. Они бывают белыми, слегка розоватыми полосками на коже, которые чаще всего появляться на бедрах, животе, что может испортить даже самую идеальную фигуру. Такие растяжки, или стрии, появляются у женщин во время беременности, но они становятся видимыми после резкой потери веса.

Процедуры из шоколада делают любую женщину еще краше. Более того, это еще и праздник души. Пьянящий аромат горячего шоколада очень хороший релаксатор. А массаж и скраб на основе шоколада увлажняют тело, положительно влияют на психику, помогая восстановиться.

Каждая, недавно родившая женщина, стремиться к тому, чтобы вернуть себе свой прежний вес и внешний вид. Но здесь важно запастись терпением! Ведь недавно появившийся на свет ребенок, будет требовать большого ухода, кормления, внимания и Вам не будет хватать времени на то, чтобы много спать и работать над собой, заботясь о том, чтобы сбросить лишний вес, который Вы накопили во время беременности.

Не ждите от настоя зеленого кофе глубокого вкуса и потрясающего аромата, который присущ любимому эспрессо, но от него все же есть эффект похудения.

Востребованность диеты Аткинса и разных других низкоуглеводных диет, укрепили веру людей в то, что углеводы плохо влияют на фигуру тех, кто хочет похудеть, но многие диетологи утверждают обратное. Уверяя нас в том, что необходимо есть в 2 раза больше углеводов, но таких как фрукты и овощи.

Каждая из нас, особенно после разных праздников, набирает пару лишних килограммов, которые причиняют Вам дискомфорт. Поэтому в голову приходят мысли о разных диетах. Давайте посмотрим, как это делают разные знаменитости?

С давних пор некоторые народы придавали особое значение различным специям. Им приписывали особое целебное действие. Так, жители Египта использовали пряности только в религиозных ритуалах. Самой известной специей у них была корица, которую применяли для бальзамов и как лекарство. Сегодня корица одна из самых распространенных во всем мире.