Дженнифер Энистон рассказала секрет своей стройности


Дженнифер Энистон рассказала секрет своей стройности


Многие из нас неоднократно удивлялись стройности и красоте известной актрисы Дженнифер Энистон. Не смотря на то, что она уже разменяла пятый десяток, выглядит она просто потрясающе. Естественно, многие девушки мечтают выглядеть так же как и Джен, и, конечно, хотели бы узнать секрет ее стройности.

Недавно журналистам удалось кое-то узнать у самой Энистон. По словам актрисы, она практически никогда не сидит на диетах – на это у нее просто нет времени. Да и пропадать пропадом в спорт зале, тоже. Она вывела для себя удобный и вполне умеренный рацион, который не истощает ее тело, но при этом не дает набрать лишних калорий.

Так, на завтрак она может съесть яичницу с перцем чили и запить это теплой водой с лимоном.

В обед – овощи (спаржа, кабачки) и рыба, естественно, приготовленная на пару.

В ужин она не отказывает себе в такос с курицей, приготовленный на гриле, и не большой салат из свежих овощей.

В течение дня она позволяет себе пару перекусов – темный шоколад или фрукты. Вот и все секреты питания.

Из упражнений она также выбрала для себя самые эффективные и не требующие специального оборудования, ведь не везде и не всегда есть возможность позаниматься в зале. В топ-три от Дженнифер Энистон попала скакалка, отжимания и бег.

Дженнифер Энистон рассказала секрет своей стройности

Дженнифер Энистон рассказала секрет своей стройности


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Дженнифер Энистон рассказала секрет своей стройности " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: