Кейт Хадсон поделилась своими секретами стройности


Кейт Хадсон поделилась своими секретами стройности


Ни для кого не секрет, что Кейт - стройная и красивая женщина. Кроме того, она ведет здоровый образ жизни, создает собственную коллекцию спортивной одежды и продолжает карьеру актрисы. Многим фанатам интересно, как в таком бешеном темпе она смогла не только сохранить свою фигуру, но и усовершенствовать ее. В последнем номере Shape красавица поделилась своими рецептами красоты.

Во-первых, Кейт ненавидит диеты. Она считает их неэффективными, к тому же, они очень давят на женщин, которые пытаются похудеть.
«Мне не нравится сама идея», - рассказала Хадсон. «Здоровый образ жизни надо воспитывать годами, а не за две недели».

Вместо изнуряющих голодовок и диет, Кейт выбирает умеренное питание и постоянные регулярные тренировки. Актриса рассказала, что начинала с более легких видов тренировок - по йоге и пилатесу. А потом, когда она уже имела определенную физическую форму, решила немного усложнить, и перешла на TRX и бокс.

«Я люблю работать до изнеможения, это приводит мои мысли в порядок. Здесь дело не только в моей фигуре. Мне важно, чтобы в мозг поступал кислород и постоянно циркулировала кровь ».

Как видите, никаких особых секретов здесь нет - здоровое питание и тренировки, которые будут приносить вам удовольствие, вот и все.

Кейт Хадсон поделилась своими секретами стройности

Кейт Хадсон поделилась своими секретами стройности

Кейт Хадсон поделилась своими секретами стройности

Кейт Хадсон поделилась своими секретами стройности

Кейт Хадсон поделилась своими секретами стройности


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Кейт Хадсон поделилась своими секретами стройности " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: