Здоровье

Чистить зубы после каждого приема пищи вредно

Уже давно доказана польза чистки зубов после каждого приема пищи. Во время данной процедуры происходит удаление остатков пищи и устраняется нежелательный запах изо рта.

Но важно знать, что после принятия пищи или напитков, эмаль зубов становится особенно чувствительной и склонной к повреждениям.
Здоровье

Привычки для вашего здоровья, красоты и стройности

Наверное, каждая женщина мечтает с каждым днем становиться все лучше и лучше. Предлагаем вашему вниманию перечень простых правил-рекомендаций, которые стопроцентно помогут вам в этом.

1. Готовьте овсянку на молоке утром. Это простой и эффективный способ добавить немного лишнего белка в ваш организм, который поможет съесть меньше в течение дня.
Здоровье

Топ-5 новых диет или как худеют звезды

Ничего человеческое им не чуждо… Звезды первой величины иногда балуют себя вкусненьким, расслабляются и, в результате, страдают от избытка веса. К сожалению, или к счастью, позволить себе просто опустить руки и продолжить объедание пончиками, девушки-звезды не могут.
Здоровье

Двухдневная диета поможет сбросить пару лишних килограммов.

Предлагаем вашему вниманию диету, при помощи которой можно сбросить за выходные два килограмма веса. Ее применение принесет пользу вашему организму и поможет очистить его от шлаков. Стоит сразу заметить, что эффект от приведенной диеты можно получить только с применением физической нагрузки.
Здоровье

Натоптыши

Уважающая себя женщина делает педикюр раз в месяц как минимум, а лучше два, и тогда пяточки будут как щечки младенца. Начинать нужную процедуру нужно с распаривания. Натоптыши, на которые жалуются многие, появляются, скорее всего от отсутствия в организме каких-то витаминов.
Здоровье

Способы удаления мозолей

Мозоль является локальным утолщением кожи, которое возникает под действием длительного трения, или давления на верхние слои кожи. По внешним признакам мозоль делится на сухую и водянистую. Оба довольно таки имеют совершенно непривлекательный внешний вид, потому перед множеством людей незамедлительно с их появлением предстает вопрос - каким образом можно от них избавиться?
Здоровье

Гимнастика для восстановления зрения

Ваши глаза всегда нуждаются в тщательном уходе. Для того чтобы помочь вашему зрению всегда оставаться острым, не придется сильно утруждаться. На самом деле, для этого потребуется всего около 10 минут в день. Уход за глазами, прежде всего, связан со специальной зарядкой, которую рекомендуют практически все врачи-офтальмологи.
Здоровье

Безкрахмальная диета

"Тиха украинская ночь". . . Да, вы правы - "сало лучше перепрятать"! К сожалению, спрятать на несколько недель придется не только сало, но и все продукты, содержащие крахмал. Согласно научным исследованиям, попадающий в организм крахмал вскоре преобразуется в глюкозу и начинает использоваться как энергетический материал.
Здоровье

Как похудеть эффективно

Как бы ни банально это прозвучало, но наилучшим средством для эффективного похудения была и остается регулярная физическая активность. И помимо эффективности похудения, регулярные и необременительные физические нагрузки отличаются наибольшей безопасностью для организма, чем другие методы похудения. Ведь для того, чтобы быть здоровым, человек должен получать с пищей все необходимые вещества.
Здоровье

Актерская диета: худеем очень быстро

Многими диетологами рекомендуется худеть постепенно, не применяя радикальные диеты. Однако бывают обстоятельства, некоторые моменты и желания, когда не хватает времени, а 100% результата необходимо достичь в короткие сроки. Мы, конечно, не советуем изнурять голодом ваш организм, но, безусловно, придется во многом себя ограничить.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10