Проверьте свой иммунитет


Проверьте свой иммунитет


Данный тест поможет оценить собственные возможности, а также скорректировать некоторые ее моменты.

1. Занимаетесь ли вы постоянно спортом?

2. Насколько вы быстро замерзаете в холодное время года? Руки и ноги мерзнут постоянно?

3. Как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями? Расстраиваетесь ли вы по пустякам? Отдыхаете ли вы в свободное время?

4. Как часто вы заболеваете в течение года?

5. Проводите ли вы лечение только при помощи лекарственных препаратов?

6. Как часто вы употребляете свежие овощи или фрукты в зимнее время? Принимаете ли вы витаминные препараты?

7. Насколько вы любите общаться? Большое количество друзей у вас?

8. Насколько вы удовлетворены семейной жизнью?

9. Как часто вы проводите время на улице?

10. Курите ли вы?

Проверьте свой иммунитет


11. Употребляете ли вы вино?

12. Где вы проживаете? В городе?

13. Следите ли вы за собственной фигурой?

14. Зачастую ли вы пользуетесь услугам транспорта, называемого общественным?

15. Каков по численности ваш рабочий коллектив?

16. Какое количество воды вы употребляете в сутки? Эта норма превышает полтора литра?

17. Вы длительное время проводите в тепле?

18. Ответственная ли у вас работа? Домашние дела выполняете только вы?

19. Часто ли вы посещаете сауну или баню?

Подсчитываем количество полученных баллов: при ответах "да" на вопросы под номерами 1,3,6,7,8,9,11,13,16 посчитайте по одному баллу.

При ответе "нет" на вопросы под номерами 2,4,5,10,12,14,15,17,18,19 также прибавить к сумме по одному баллу.

1 - 6 баллов показывает, что ваша система иммунитета полностью ослаблена, что и приводит к частым заболеваниям. Нужно обратиться за помощью к иммунологу.

7 - 12 баллов - ваша система иммунитета имеет бреши, поэтому необходимо изменить образ вашей жизни, а также начать принимать витаминные препараты.

13 - 18 баллов показывает, что иммунитет на высоком уровне. Но все же не стоит все пускать на самотек, а поддерживать его.


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Проверьте свой иммунитет " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: