Слоятся ногти: что же делать?

Содержание статьи
  1. Причин того, что ногти слоятся, может быть несколько


Если у Вас слоятся ногти и Вы не знаете, как решить данную проблему, но уже не терпится сделать это как можно скорее, тогда читайте данную статью! Мы поможем Вам быстро восстановить Ваши ноготки и забыть о проблеме, как о кошмаре.

Причин того, что ногти слоятся, может быть несколько


Слоятся ногти: что же делать?


Причина 1. Вызвана недостатком в организме кальция, магния и белка. Это происходит из-за однообразности питания. В особенности диеты, которые ограничивают употребление многих продуктов, плохо влияют на ногти, волосы, зубы и весь организм в целом.

Чтобы быстро восстановить недостающие микроэлементы их можно приминать в виде капсул или таблеток.

Источники магния:

Первое место по содержанию Mg занимают пшеничные отруби. В 100 г данного продукта аж 590 мг. В какао порошке также очень много магния - 414 мг. Далее - зародыши пшеничных зерен, орехи кешью, соевые бобы, миндаль, арахис, белая фасоль, шпинат, кукуруза, куриное яйцо, свинина и говядина.

Источники кальция:

Молоко – это чемпион по содержанию кальция. Выпив всего 1 стакан молока Вы получаете 1/3 часть дневной нормы кальция. Кроме того, он содержится во многих других молочных продуктах, как: йогурт, творог, сыр и т.д. Не стоит также забывать о морепродуктах, орехах и зеленых овощах. Для хорошего усвоения Са, нужен витамин D.

Что еще нужно ногтям, чтобы они не слоились? Нужно употреблять в пищу нужное количество белка( Мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи).

Причина 2 - внешняя среда. Это моющее средство, некачественные лаки, жидкости для их снятия. Также вредная профессия, где людям приходится работать с вредными веществами. Чтобы ограничить воздействие внешних факторов– нужно просто использовать резиновые перчатки там, где есть бытовая химия, пользоваться качественными лаками и жидкостями ,где нет ацетона.
Если ногти слоятся можно полечить их еще и снаружи.

Для того, чтобы устранит проблему с расслоением ногтей, делайте ванночки с морской солью. После чего можно втирать в ногти смесь из оливкового масла и лимонным соком (1 ч л масла и пару капель сока).

Слоятся ногти: что же делать?


Очень важно делать такие процедуры каждый день в течение 10 дней, после чего можно перейти и на 2 раза в неделю. Тогда Ваши ногти станут крепкими, здоровыми и , главное, перестанут слоиться.

Также будет еще полезна процедура « запечатывания». Вам нужно прошлифовать ноготь, после чего втереть в него разные крема и масла, которые содержат массу полезных веществ.

Кроме того, не обрезайте кутикулу, как при классическом маникюре, а лучше отодвигайте ее, чтобы не травмировать ногтевую платину.
Надеемся данные советы помогут Вам без особых трудностей решить проблему с расслоением ногтей.


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Слоятся ногти: что же делать? " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: