5 верных способа борьбы с целлюлитом


5 верных способа борьбы с целлюлитом


Целлюлит, по статистике, самая распространенная проблема для женщин любого возраста. Им страдают около 80% всех представительниц прекрасной половины человечества. По сути, это естественная реакция организма на полое созревание - отложение жира на бедрах. Как утверждают специалисты, таким образом, организм "подготавливается" к вынашиванию и рождению ребенка.

Однако, чисто визуально и эстетически - это не самый лучший "бонус". Многие сильно комплектуют, обнаружив у себя на бедрах, так называемую, "апельсиновую корку". Что же делать, чтобы избежать такого неприятного дополнения к вашему прекрасному телу? В данном случае на помощь придет целый комплекс процедур.

Главное – системность. Если вы твердо решили попрощаться с целлюлитом, то работать нужно усердно и постоянно. Перерывы и небольшие приступы лени "сведут результат на нет". Так что хотя бы пару недель, нужно постараться и выполнять все регулярно.

1. Обертывания - ваш главный помощник на пути борьбы с целлюлитом. Рецептов довольно много уже опубликовано. Но здесь главное ориентироваться на свой организм. Чем более мягким и нежным оно будет - тем меньше скорость эффекта, но тем более щадящий режим для вашего тела. Если же вы себе можете позволить немного экстрима - смело добавляйте в состав средства для обертывания красный перец, имбирь и другие "активные" вещества.

5 верных способа борьбы с целлюлитом


2. Массаж. Во время душа или ванной не забудьтесь хорошенько пройтись по всем проблемным зонам жесткой щеткой или губочкой. Конечно, мы не садистки, и свое тело люби, а значит, до царапин и кровяных следов не доводим. Легкой красноты для достижения эффект будет вполне достаточно. Когда остановится? Когда почувствуете физический дискомфорт.

3. Водные процедуры. Если вы хотите достичь устойчивого эффекта и в запасе у вас чуть больше, чем одна неделя, хорошо действуют разнообразные водные процедуры. Бассейн, баня, а лучше всего душ-шарко и вы надолго забудете о таком неприятном явлении как целлюлит. Естественно, чем чаще - тем лучше.

4. Диета. Ну и конечно, придется слегка ограничить себя в еде. Жареное, соленое и мучное - союзники "апельсиновой корки", а значит - ни злейшие враги. Сократите, а лучше исключите из своего питания эти продукты.

5. Упражнения. Приседания, растяжка и просто физическая активность (ежедневная) хорошо помогает в избавлении от целлюлита. Не ленитесь делать зарядку, и ваши бедра будут выглядеть еще привлекательней!

5 верных способа борьбы с целлюлитом


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " 5 верных способа борьбы с целлюлитом " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: