Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Содержание статьи
  1. Существуют холодные и горячие обертывания.
  2. Как подготовиться к обертыванию
  3. Как делать обертывание
  4. Как часто делать обертывания от целлюлита
  5. Противопоказания


Самый большой враг любой женщины, перед которым она трепещет и ищет всевозможные способы борьбы с ним – это целлюлит. Он мешает в оценке женской красоты, снижает ее самооценку до 0 и даже вгоняет в депрессию. Избежать его удается лишь единицам, так как в силу различных факторов, ему подвержены женщины любых возрастов и весовых категорий, начиная от хрупких и изящных девушек и заканчивая обладательницами пышных форм.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях


Главными причинами целлюлита по- праву можно считать:

- неправильный образ жизни
- нерациональное питание
- гиподинамия
- постоянный стресс
- вредные привычки
- наследственность
- гормональные нарушения
- нарушения функций ЖКТ, печени и почек
- наличие лишнего веса
- нарушение сердечно-сосудистой системы

Все эти вышеперечисленные факторы способствуют появлению так называемой « апельсиновой корки» и могут влиять на наш женский организм как в совокупности, так и по отдельности. Быстрый ритм жизни, нехватка времени на отдых, неправильное питание, а также наше воспитание из детства, привели нас к быстрой еде, которая очень вкусная, но вредная и насыщенная жирами, солью, сахаром и химическими веществами, которые губят организм.

К ним относят разные красители, пищевые и вкусовые добавки, заменители натуральных ингредиентов, которые способны нарушить наш природный процесс обмена веществ, вследствие чего в нашей подкожной жировой клетчатке происходят изменения, отечность, из-за чего на поверхности кожи появляются бугорки, что в дальнейшем дает нам тот самый страшный эффект «апельсиновой корочки».

Обертывания от целлюлита в домашних условиях


Ухудшает положение наш постоянно сидячий образ жизни, как следствие работы, и нехватка физических нагрузок, в виде тренировок. Именно из-за этого гиподинамия снижает наш тонус в лимфатической и венозной системах, а также в малом круге кровообращения, что приводит к быстром набору веса и появлению «галифе» и «ушек».

Находясь в состоянии постоянного стресса, наш организм уменьшает метаболизм и ухудшается состояние нашей жизни. Начинает появляться желание «заесть» нервный срыв чем-то вкусным. Следовательно, в оборот идет шоколад, конфеты, торты и все это большом количестве, что наносит огромный вред нашему здоровью.

Более того, курение и чрезвычайная любовь к кофе, алкоголю быстро ведут к образованию целлюлита. Никотин уничтожает кислород, который помогает очистить кровь, что ускоряет формирование « апельсиновой корки». Кофеин не дает усваиваться минерам, которые регулируют водный баланс организма, что приводит к отечности.

Более того, существует еще и генетическая предрасположенность к появлению целлюлита, что играет важную роль в передаче этого фигурного дефекта из поколения в поколение, а семейное воспитание предполагает перенос своего образа жизни и пищевых привычек детям. Следуя же правилам здорового образа жизни и правильного питания, можно раз и навсегда забыть об этой наследственной проблеме.

Для того, чтобы вернуть и придать Вашей коже здоровый и поднятый вид, повысить ее тонус и улучшить микроциркуляцию крови, а также вывести шлаки из ненужных зон, помогут несколько простых методов, которые очень хороши при борьбе с целлюлитом – это антицеллюлитные обертывания.
Такие процедуры можно делать как в салонах красоты, так и дома, при этом сохраняя свой бюджет нетронутым.

Существуют холодные и горячие обертывания.


Обертывания от целлюлита в домашних условиях


Горячие процедуры дают эффект сауны, за счет своей высокой температуры, что позволяет глубоко проникнуть активным компонентам, расширить сосуды и улучшить кровоснабжение Ваших проблемных зонах и снизить, тем самым, объемы тела.

Холодные обертывания помогают восстановить тонус Вашей кожи, устранить дряблость и отечность.

Необходимые средства и материалы для обертывания в домашних условиях:

- Обычная пищевая пленка – для разогрева;
- Теплый плед или одеяло;
- Антицеллюлитная смесь или специальный крем.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях


Такую смесь можно приготовить на основе водорослей, глины, горчицы, шоколада, меда, кофе, зеленого чая, эфирных масел и т.д.

Как подготовиться к обертыванию


Обертывания от целлюлита в домашних условиях


Для наилучшей эффективности данной процедуры, нужно к ней правильно подготовиться. Для этого Вам стоит предварительно распарить и очистить Вашу кожу, после чего принять ванну и сделать глубокий пилинг с помощью скраба, который способствует выводу вредных токсинов и шлаков. При этом нужные полезные вещества будут глубоко проникать к кожу, омолаживая ее и ускоряя метаболизм.

Тут Вам пригодятся как самодельные, так и профессиональные скрабы, обычные гели для душа с морской солью или молотым кофе. Эти мелкие частички позволят хорошо отшелушить омертвевшие клетки кожи, обновляя ее, что в дальнейшем улучшит впитывание антицеллюлитного средства.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях


Еще можно для усиления эффекта сделать массаж своих проблемных зон до тех пор, пока не появится легкое покраснение. Делайте растирающие, пощипывающие и похлопывающие движения, но только не переусердствуйте. Ваша основная задача – это активизировать кровоснабжение и подготовить кожу к наилучшему усвоению активных компонентов антицеллюлитной смеси.


Как делать обертывание


После того, как Вы подготовили свою кожу, подсушите ее махровым полотенцем и плавными круговыми движениями, нанесите приготовленную заранее антицеллюлитную смесь. Вы это можете сделать, используя специальную кисточку, или же свои руки. После чего приступайте к обертыванию своих проблемных зон пищевой пленкой по спирали, начиная снизу. Оборачивайтесь плотно, но не очень туго, чтобы не нарушить кровообращение. Далее заворачиваемся в теплый плед или одеяло, расслабляемся и отдыхаем около 30-40 минут.

При хорошем самочувствии , можете увеличить время процедуры до 1 часа, но не более. Многие женщины для того, чтобы усилить эффект используют теплые шерстяные вещи и 20-30 минут делают зарядку или же активно занимаются работой по дому (стирают одежду или моют пол руками).

По истечению времени мы аккуратно снимаем пленку и удаляем лишние остатки смеси. Далее принимаемся за контрастный душ, заканчивая его обливанием холодной водой, чтобы закрыть поры. После чего мы втираем специальный антицеллюлитный крем.

Как часто делать обертывания от целлюлита


Чтобы курс обертывания имел максимальный эффект, Вам нужно его начинать сразу по окончанию менструального периода. Для этого мы чередуем между собой эти 2 вида обертывания, делая их 3 раза в неделю в течение месяца. Такую процедуру можно проводить и реже, но при этом каждые полгода нужно возобновлять данный курс. Более того, физические нагрузки и правильное питание помогут Вам в достижении хорошего результата.

Противопоказания


Обертывания от целлюлита в домашних условиях


Даже такая простая косметическая процедура, как обертывание может иметь противопоказания при:

- Беременности, менструации и гинекологических болезнях;
- онкологии;
- простуде и любом недомогании, которое способствует повышению температуры;
- варикозном расширении вен и сердечно-сосудистых заболеваниях;
- воспалении почек;
- аллергии.

Даже женщинам, у которых отличное здоровье перед тем, как приступить к курсу обертываний, также нужно обратиться за консультацией к врачу. Запомните, что если во время данной процедуры Вы почувствуете хоть маленький дискомфорт, то сразу прекращайте ее.


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Обертывания от целлюлита в домашних условиях " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: