Польза горького шоколада: ешьте на здоровье

Содержание статьи
  1. Самые полезные свойства горького шоколада


Женщины, мечтающие о тонкой талии и стройных бедрах, обычно ограничивают себя от вкусных соблазнов. Но все - же мы редко можем противостоять сладким десертам. Желание сладкого иногда сильнее нас, и мы не можем его контролировать. В конечном итоге можно закончить день несколькими съеденными печеньями. А сжечь калории от печенья обычно очень трудно. Очень сложно контролировать тягу к сладкому, особенно если Вы придерживаетесь диеты.

Однако, есть и хорошие новости о том, что существует универсальное средство, которое поможет не только справится со сладостной ломкой, но и не повредит Вашей фигуре. Это средство – горький шоколад.

Очень важно, чтобы это был чистый темный шоколад с не менее 70 % какао, если будет больше, то тогда это будет лучше. Но такой шоколад сложнее есть. Поэтому вы можете его сочетать с кофе, который должен быть без сахара, так как это позволит перебить шоколадную горчинку.

Давайте посмотрим, чем же так полезен черный шоколад.

Польза горького шоколада: ешьте на здоровье


Самые полезные свойства горького шоколада


1.Горький шоколад успокаивает кашель, из-за содержания к нем теобромина.

2. Снижает кровяное давление. Учеными было доказано, 30 г темного шоколада в день снижает артериальное систолическое давление на 3 мм рт.ст., а диастолическое - на 2 мм рт. ст.

3. Шоколад снижает риск сердечного приступа или инсульта, благодаря наличию антиоксидантов. Также очень полезен для мозга.

4. Помогает сбалансировать уровень холестерина.

5.Темный шоколад снижает уровень гормонов стресса и стимулирует выработку эндорфина - гормона счастья.

6. Горький шоколад богат антиоксидантами, которые активно борются со свободными радикалами. Кроме того, это отличная профилактика рака и сердечно - сосудистых заболеваний, к тому же, замедляется старение.

7.Черный шоколад снижает аппетит, поэтому помогает людям, которые сидят на диете и не могут отказать себе в сладком. Так как достаточно всего одного кусочка, чтобы насытиться и удовлетворить суточную потребность во вкусненьком.


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Польза горького шоколада: ешьте на здоровье " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: