Чай для похудения с имбирем

Содержание статьи
  1. Свежий имбирь
  2. Как готовить чай для похудения с имбирем
  3. Простой чай с имбирем
  4. Чай с имбирем и корицей
  5. Зеленый чай с имбирем
  6. Простой рецепт
  7. \"Вареный\" чай с имбирем


Точное происхождение имбиря неизвестно по сей день, однако его можно встретить в Индии, в Южной Америке и Африке.

Очень популярно это растение в Китае! Там его используют в медицине и на кухне, как специю. Редко можно встретить высушенный корень имбиря, так как он часто используется свежим. Однако у нас его можно встретить в молотом виде, который похож на порошок. Все эти 3 вида корня имбиря обладают разными свойствами.

Чай для похудения с имбирем


Свежий имбирь


В 100 г свежего имбиря: 87 г воды, 1,4 г белка, 0,7 г жира, 8,7 г углеводов, витамины В1 и В2, 4 мг C, 20 мг К, 45 мг Р, 7 мг Fe, 387 мг Ca и 3% эфирных масел.

Свежий корень имбиря рекомендуют использовать для лечения:
  1. простуды (снимает озноб и сбивает невысокую температуру);
  2. рвоты, тошноты;
  3. диареи;
  4. влажного кашля;
  5. отравления;
  6. несварения желудка;
  7. менструальной боли.

Корень имбиря используют в качестве потогонного средства. Он также рекомендуется для людей, которые страдают от вялости и слабости, а также часто мерзнут в конечности и обладают бледным лицом, из-за того, что растение увеличивает циркуляцию крови. При этом имбирь нельзя употреблять людям с повышенным теплом (всегда горячие руки, красные губы).

Как готовить чай для похудения с имбирем


Несмотря на то, что чай из имбиря не влияет на сжигание жиров, не уменьшает Ваш вес, не избавляет от целлюлита и не снижает аппетит, он остается одним из самых популярных средств похудения среди женщин.

Имбирный чай всего на всего помогает организму в выведении шлаков и в освобождении от избыточного количества жидкости. Именно это позволяет скинуть Вам пару лишних килограммов.

Однако следует быть осторожной в чрезмерном употреблении чая, поскольку это может вызвать обезвоживание организма, тем самым нарушить баланс полезным веществ. Так как чай из имбиря – мощное мочегонное средство.

Чай обладает не только пряным и жгучим вкусом, он еще и стимулирует пищеварение, улучшает метаболизм.

Имбирный чай для похудения содержит в себе свыше 50 разных полезных веществ, которые благоприятно сказываются на работе организма. Кроме того, уровень холестерина значительно уменьшается.

Простой чай с имбирем


Состоит из корня имбиря и 2-х пакетиков какого-либо чая.
Очищенный и промытый имбирь нарезаем мелкими кубиками. Берем, примерно, 4 г нашего нарезанного имбиря и смешиваем с чаем. Далее заливаем кипятком и оставляем запариваться 5-10 минут. Пейте такой чай с медом или с коричневым сахаром.

Чай с имбирем и корицей


Состоит из: 1 ст. л молотого имбиря (или свежего -5 см), 0,5 ч. л корицы, 2–х ломтиков лимона и 0,5 ч. л черного чая.

Высыпаем все наши ингредиенты в 1 л банку, заливаем кипятком, закрываем банку и укутываем ее полотенцем. Ждем 15 минут, пока наш чай настоится.

Зеленый чай с имбирем


Для приготовления берем корень имбиря и крупнолистовой зеленый чай.
Далее на чашку чая в 200 мл, мы добавляем 1 ч. л мелко порезанного имбиря и 0,5 ч. л зеленого чая. Заливаем кипятком и настаиваем около 10 минут.

Простой рецепт


Залейте в термосе несколько кусочков имбирного корня горячей водой. Такой чай можете пить целый день. Но если вы на диете, то употребляйте напиток за 30 минут до еды.

"Вареный" чай с имбирем


Нарезаем имбирь мелкими полосками, заливаем холодной водой, после чего доведя о кипения и варим еще 20 минут. После того, как напиток остынет, добавляем лимонный сок и мед. Такой чай с имбирем нужно пить за 30 минут до или после еды.


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Чай для похудения с имбирем " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: