Похудение по методу Борменталя


Методика доктора Борменталя может Вам медленно, но уверенно достигнуть желаемого результата. Данная диета больше похожа на еще один вариант правильного питания, который заключается в съедании от 1000-1200 калорий в день, при этом почти все ваши продукты должны состоять из мяса, птицы или рыбы.

Похудение по методу Борменталя


В сутки Вы должны есть не больше 7 – 8 раз, с весом порции не более 200 г. При этом Вы можете есть, когда угодно.

Данная методика похудения доктора Борменталя советует избавить себя от тяжелой пищи во второй половине дня, употребляя вместо этого свежие овощи и фрукты. Избегайте чувства голода!

Больше двигайтесь, однако не переусердствуйте! Не употребляйте специи, сахар и алкоголь.

Кушайте всегда разогретую еду, но если такой возможности у Вас нет, то тогда запейте все теплым чаем. Ешьте только те продукты, калорийность которых можно узнать по специальным таблицам.

Диета Борменталя позволяет сбросить 1-3 кг в течение недели.

Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Похудение по методу Борменталя " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: