Как подтянуть кожу после похудения


Для многих женщин главная цель – похудеть (если в этом есть необходимость). А когда желаемая цель достигнута, может настигнуть разочарование. После похудения кожа сама по себе не примет нужную форму, так как появляются растяжки.

Как подтянуть кожу после похудения


Кожа после похудения требует особого внимания, если килограммы терялись довольно интенсивно (при потере более 3 кг в неделю). В таком случае на отдельных участках тела кожа может выглядеть довольно неприятно, так как потеряла свою эластичность. Поэтому необходимо помочь ей вернуть тонус. Для этого есть несколько эффективных способов.

Несмотря на желание как можно быстрее приобрести стройную фигуру, тем, кто только начинает худеть, рекомендуется не прибегать к жестким диетам и терять килограммы медленно. Это поможет правильно худеть и избежать проблем с кожей.

Прибегая к определенной диете, рекомендуется пить достаточное количество жидкости. Если ее будет недостаточно в организме, может появиться целлюлит. Кроме этого водный баланс кожи будет нарушен. Рекомендуется в период диеты и после нее ежедневно принимать контрастный душ, во время которого растирать кожу жесткой мочалкой. Процедура помогает кожу взбодрить, улучшить кровообращение. Также можно два раза в неделю очищать кожу любым скрабом для тела.

Еще одно хорошее средство, как подтянуть кожу после похудения – антицеллюлитный массаж. Если есть такая возможность, стоит пройти курс такого массажа. В процедурах используют определенные крема и эфирные масла, благоприятно воздействующие на кожу. Однако пользоваться такими кремами можно и дома, наносить их необходимо на чистую кожу, лучше сразу после душа.

Держать мышцы и кожу в тонусе помогут и бодрящие физические упражнения (фитнес, аэробика, бег и плавание). Во время диеты не следует делать тяжелые упражнения, которые будут отнимать силу.

Все способы, которые помогают подтянуть кожу после похудения, а также для профилактики целлюлита довольно простые и приятные. Выполняя их, эффект будет заметен уже через несколько дней.

Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Как подтянуть кожу после похудения " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: