Творожная диета для похудения


Творожная диета – это низкокаллорийная монодиета, которая применяется как при проблемах со здоровьем, так и при желании снизить свой вес.

Творожная диета для похудения


Данная диета заставляет Ваш организм употреблять свои запасы энергии, которые находятся в жировых отложениях, и тем самым Ваш вес постепенно уменьшается. Кроме того, творог богат кальцием, аминокислотами, метионином, которые способствуют расщеплению жиров и оказывают мочегонное воздействие.

Творожная диета полезна при диабете, при болезнях сердца и печени, при ожирении.

Противопоказана такая диета при лактозной недостаточности. Ее также не следует соблюдать женщинам в период лактации, которые мечтают о том, чтобы сбросить вес сразу после родов и прийти в свою прежнюю форму.
Во всех других случаях данная диета очень щадящая и эффективная.

Творожная диета позволяет сбросить 3-4 кг за 7 дней.

Диета состоит в том, чтобы каждый день в течение недели основное блюда мы должны готовить на основе свежего и нежирного творога.

В остальные приемы пищу нужно компоновать из некалорийных продуктов: овощей, фруктов, постного мяса, мюсли.
Также творожная диета для похудения включает в себя и «творожный» разгрузочный день, когда нужно употреблять только один творог и воду.

Любая идея – это стресс, поэтому после нее организм может также быстро набрать утерянный вес. Для того, чтобы этого избежать, Вам нужно будет сидеть на диете 7 дней, дав себе установку, что после этого Вы будете мало употреблять жирной и калорийной пищи следующее 14 дней.

После окончания творожной диеты это поможет Вам осторожно вернуться в режим нормального питания.


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Творожная диета для похудения " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: