Чай с молоком для похудения

Содержание статьи
  1. Как приготовить чай с молоком для похудения


Один из способов вкусно и легко корректировать свою фигуру - пить чай с молоком для похудения. Употребляя один чай, чтобы похудеть, процесс не простой. Однако в сочетании с молоком его можно значительно ускорить. Секрет заключен в том, что чай с молоком борется с аппетитом, при этом вы получаете минимум калорий.

Чай с молоком для похудения


Не рекомендуется, чтобы рацион состоял из одного чая с молоком. В противном случае организм будет тратить больше калорий, чем получать, а метаболизм замедлится. Выбирая для своих целей чай между черным и зеленым, помните, что как один, так и другой одинаково действуют для похудения. Молоко желательно использовать не очень жирное.

Еще следует учесть, используя такой способ похудения – чай на молоке, необходимо в день потреблять больше жидкости, простой или минеральной воды, так как чай на молоке обезвоживает организм. Готовится чай с молоком очень просто. Для этого достаточно заварить сам чай, а потом в чашку добавить молоко. В том случае, если необходимо взять готовый чай с собой на работу, в термос нужно насыпать заварки и залить горячим молоком.

Как приготовить чай с молоком для похудения


Если же Вы отдаете предпочтение зеленому чаю, тогда нужно взять 1 ст. л. крупнолистового чая и залить его литром горячего молока. Настаивают такой чай не меньше чая, а потом пьют с удовольствием.

Аналогичным способом можно приготовить и чёрный чай.

Чай пьют тогда, когда Вы голодны. Однако не стоит пить чай сразу перед едой или после. Рекомендуется выдержать интервал не меньше 30 минут между пищей и питьем, так как если выпить любую жидкость сразу после еды, начинает расстраиваться процесс пищеварения.


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Чай с молоком для похудения " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: