Виды массажа


Виды массажа


Массаж бывает лечебный, спортивный и гигиенический.

Лечебный массаж оказывает воздействие на определенный орган или организм в целом. Соответственно он подразделяется на местный и общий.

При местном массаже воздействие сосредоточено на одной части тела - кисть, стопа, поясница, шея.

Спортивный массаж используется в спортивной среде - в целях восстановления сил, укрепления мускулатуры, устранения утомления. Он способствует сохранению отличной спортивной формы.

Гигиенический массаж является одним из способов ухода за телом. Он способствует сохранению красивой фигуры, предупреждает отложение солей и жира. Массаж- это не только непосредственное воздействие на ткани и органы, но и рефлекторное воздействие на организм в целом. Он успокаивает при легких и нежных воздействиях. Возбуждает нервную систему при резких и сильных массажных движениях.

Под воздействием массажа кожа очищается от отживших ороговевших клеток. Нормализуется работа сальных и потовых желез, расширяются лимфатические и кровеносные сосуды. Физиологические функции и питание кожи улучшается, она становится розовой и более эластичной. Ускоряются обменные процессы организма, улучшается ток лимфы. Массаж способствует расширению капилляров, улучшению всех обменных процессов в организме.


Увидели ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о моде "Modnaya.org" обязательна!



Загрузка...



Модные комментарии на тему " Виды массажа " :

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: